Hanganyag 
A súlyzós edzés fontossága a gyógytornában
A súlyzós edzés hosszú ideig kizárólag az erőnléti sportok kedvelőinek kiváltsága volt, azonban napjainkban […]
Híreink
Hírek és információk
Soul Gym edzőtermünket érintő legfrissebb hírek és információk.
Amennyiben további információra lenne szükséges a Soul Gym konditerem működéséről, szolgáltatásainkról, vagy azok árairól, akkor az alábbi oldalak segítségedre lehetnek.
hasznos oldalaink
Hogyan kezdj bele a súlyzós edzésbe? Tippek kezdőknek
A súlyzós edzés rengeteg előnnyel jár: növeli az izomtömeget, javítja az anyagcserét és erősíti az […]
A regeneráció fontossága a súlyzós edzésben
A sportolás, különösen a súlyzós edzés, jelentős terhelést ró az izmokra, az ízületekre és az idegrendszerre. […]
Táplálkozás és súlyzós edzés: a megfelelő étrend szerepe az izomépítésben
A súlyzós edzés kiváló eszköz az izomtömeg növelésére, az erőnlét fejlesztésére és az általános fittségi […]
Gyere el edzőtermünkbe
Tedd próbára magad nálunk!
Hiszünk benne, hogy kellő alázattal, elhivatottsággal és legfőképpen kitartással, mindenki képes elérni a kitűzőtt céljait. Ehhez minden segítséget megadunk Nektek.
A túledzés a súlyzós edzésben: tünetek és megelőzés
A súlyzós edzés az izomtömeg növelésének és az erőnlét fokozásának hatékony módja, azonban sokan beleesnek a […]
A táplálékkiegészítők szerepe a súlyzós edzésben
A súlyzós edzés egy kiváló módja az izomtömeg növelésének, az erőnlét fejlesztésének és a testkompozíció […]
A folyadékfogyasztás szerepe a sportban: Miért elengedhetetlen?
A megfelelő folyadékfogyasztás kulcsfontosságú a sportolók számára, hiszen a testünk nagy része vízből áll, […]
Mi az az SMR henger és mi a szerepe a sportban?
Az SMR (Self-Myofascial Release) henger egy speciális eszköz, amelyet az izmok és a kötőszövetek […]