Zaláni-Kiss Luca Csenge vagyok, gyógytornászként végeztem a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán. A sport gyermekkorom óta szerves részét képezi az életemnek, több sportágban is kipróbáltam már magam.
4 évig aktívan versenyeztem bikini fitness kategóriában, ahol számos szövetség versenyén sikerült dobogós helyet szereznem. Ezután pár évig egy teljesen más sportba is betekintést nyerhettem. Spartan Race akadályfutó versenyeken is indultam, ahol különböző nehézségű pályán futnak végig a versenyzők, miközben olyan feladatokat teljesítenek, amik mind a mentális, mind a fizikai erőt próbára teszik. Személyi edzéseim során a gyógytorna alapelveit ötvözöm a súlyzós edzéssel, így minimalizálom a sérülések kockázatát, és a megfelelő edzéstechnikával törekszem a jobb hatékonyság elérésére.
Akár kezdő, akár haladó vagy, és szeretnéd edzéseidet egy magasabb szintre emelni, fordulj hozzam bizalommal! Mindemellett elvégeztem az Almásy Mozgásakadémia prenatális képzését, úgyhogy várom szeretettel a mozogni vágyó pocakos kismamákat is!
