Egy hónapja arthrosis műtéten estem át, harmadfokú porckopással a térdemben. Szilvivel 2 hete kezdtük el a rehabilitációs gyógytornát, minden egyes alkalommal egyre erősebb lett a térdem. Ma már bicegés, sántikálás nélkül, fájdalom mentesen sétálgatok, a hétköznapi dolgokat, probléma mentesen oldom meg. A műtét előtti 6 hónapot erőnléti edzéssel töltöttem, Ricsi volt a személyi edzőm. Ez az időszak hozzájárult a gyorsabb gyógyuláshoz, és a rehabilitáció hatékonyságához. Köszönöm nektek!
Régóta érlelődött bennem a gondolat, hogy eljárjak edzőterembe. Egészségi állapotom miatt olyan edzőt kerestem, aki gyógytornász…
